アスリート系男子高校生弁当8🍱

今日も朝練⚽️

朝ごはんは麻婆豆腐と白菜のお味噌汁とヨーグルト。

いつもハムエッグとサラダとお味噌汁とヨーグルトだったのですが、

「飽きた。💧」と言われました。(⌒-⌒; )

しかし、高校生になってからよく食べるようになりました！

食が細く、試合で疲れた日なんて食べれない子だったのですが…

今は朝練終わってメロンパンとジュースを食し、

3時間目終わってお弁当、午後練前にパン。

夕方、唐揚げとおにぎり食べながら帰って来るそう🚲

お風呂上がりにプロテイン飲んで、夕食のそぼろご飯もたっぷり食べました。

アスリート集団のクラスなので、周りの影響が良いようです(^^)

今日のお弁当は

●いなり寿司

●焼き豚（昨日の残り）

●アスパラベーコン巻き（昨日の残り）

●餃子…今日はジューシーに出来ました👏

●鶏胸肉のケチャップ絡め

●エビ寄せフライ（冷食）

久々にエビ寄せフライ使いました！

これ、息子が冷食で1番好きなやつ。

今日頑張ったのはいなり寿司🙂

大豆たんぱく質も取れるかと🙂

朝ごはん、麻婆豆腐だったから大豆たんぱく質結構取れましたな😁