アスリート系男子高校生弁当126🍱

今日は午後からトップチームの試合に着いて行きお手伝い⚽️

私も着いて行き、

観てるだけなのに疲れました〜💦

何もしてないのになぜこんなに疲れるのでしょう。

答えは歳です。

わりと体力はある方ですけどね。

無重力マッサージ機に初めてマッサージをしてもらって、

自分の身体が凝りまくってる事に気が付きました。

肩だけじゃなくて、腰も足もめっちゃ凝りまくってました。

腰とか痛い予定ではなかったのに、

揉まれるとイテテテテテ💦ってなるんです。

自分が思ってたよりも体はガタがきてるんですね。

来年はヨガを再開しようと思いました🧘‍♂️

では、

昨日のお弁当です

チーズハンバーグでした🙂

さぁ早く寝よ💤